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把身體的語言，翻譯成工程師聽得懂的版本。
我發現工程師的身體問題，往往源自於長時間的久坐不動、緊盯電腦數小時造成的傷害。
每天工作都必須久坐的情況下，我想要教大家怎麼利用下班時間的自我保養，扭轉工作帶來的傷害。以及在什麼樣的疼痛發生時，你該來找我處理和保養！
物理治療師
台灣執業物理治療師，專長肌筋膜徒手治療、皮拉提斯運動治療。
皮拉提斯教練
STOTT Pilates Rehab 墊上與器械二級結訓，擅長用細膩且精準的動作來改善身體的僵硬不適。
懂工程師
身邊好友都在寫 code，我對久坐帶來的脖子痛、腰痛瞭若指掌。
今天哪裡不舒服？
點擊痛的位置，我找找有沒有文章可以幫你
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2026.04.21·6 min read
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2026.03.29
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