好好幫你的身體
重新整理一次。
一對一物理治療 × 皮拉提斯，60–90 分鐘把痠痛的根本原因找出來。 不開藥、不打針、不畫大餅 — 只給可以執行的動作和回家作業。
選一個你最常用的方式聯絡我。
// LINE 回覆最快，社群訊息會比較慢看到
// 預約成立前不會收費。首次預約不用填問卷，直接 LINE 或 IG 預約即可。
三種療程，
挑一個開始。
第一次來建議從「身體初診」開始 — 我會先弄清楚問題的全貌，再決定後續走治療還是訓練。如果不知道挑哪個，LINE 直接問我。
預約流程
三步驟。
LINE 或 IG 預約告訴我狀況，最快 24 小時內確認時段，不用填任何表單。
LINE 加好友 / IG 預約
話告訴我你想處理的問題，以及希望的時段（平日晚上、假日上午…）。
確認時段 · 收到地點
我會在 24 小時內回覆兩到三個可用時段，並告訴你是在哪一間合作工作室。確認後寄一張包含地址、捷運路線、注意事項的小卡。
準時赴約 · 現場結帳
建議穿可活動的衣服，提前 5 分鐘到。當次現金 / 轉帳 / 行動支付都可以。取消請於 24 小時前告知。
什麼時候 · 在哪裡。
// 開放時段
服務據點
muvon pilates
新北市板橋區
江子翠站附近
確認預約後寄完整地址
Here and Now
台北市文山區
萬隆站附近
確認預約後寄完整地址
新據點搜尋中
有合適空間 / 想合作的工作室，
歡迎透過 LINE 告訴我。
幾個常被問的問題。
第一次來要準備什麼？
穿可以活動的衣服（運動服最好，牛仔褲不行）就好。如果有過往影像報告（X 光、MRI）歡迎帶來，但不是必要。
需要多久才會好？
看情況。輕度肩頸緊繃通常 1–3 次有感；慢性下背痛通常需要 6–8 次配合回家作業。我會在第一次給你比較具體的時間估算。
客滿了怎麼辦？
LINE 留訊息加候補名單。通常 1–2 週內會有空檔。每週日晚上會在 IG 限動更新下週剩餘時段。
可以一起來嗎？陪同 / 觀察？
可以但建議事前說一聲。空間不大、設備有限，最多容納 1 位陪同者。家長帶未成年個案不算在內。
準備好的話，
敲我一下。
選一個你最常用的管道。LINE 回覆最快、IG 看訊息較慢、FB 偶爾會漏。看到都會回。