› 預約 // 一對一療程
好好幫你的身體
重新整理一次。
一對一諮詢與動作課程，60 分鐘了解你的日常習慣、動作表現與保養方向。
不開藥、不打針，也不做保證式承諾 — 只整理可以執行的動作建議與回家練習。
線上諮詢LINE / IG 聯絡24 小時內回覆客滿候補制
// 02預約流程
預約流程
三步驟。
LINE 或 IG 告訴我想了解的狀況，最快 24 小時內確認時段，不用填任何表單。
.01
LINE 加好友 / IG 聯絡
簡單告訴我你想了解的狀況，以及希望的時段（平日晚上、假日上午…）。
~1 分鐘
.02
確認時段 · 收到地點
我會在 24 小時內回覆兩到三個可用時段，並告訴你是在哪一間合作工作室。確認後寄一張包含地址、捷運路線、注意事項的小卡。
~24 小時
.03
準時赴約 · 現場結帳
建議穿可活動的衣服，提前 5 分鐘到。當次現金 / 轉帳 / 行動支付都可以。取消請於 24 小時前告知。
當天
// 03時段與地點
什麼時候 · 在哪裡。
// 開放時段
服務據點
台北 — 佳齡健康／YoleSun Pilates（場租）
台北市大安區・捷運忠孝敦化站
皮拉提斯運動場地，配備 Reformer、Cadillac、Chair、Ladder Barrel 器材。
// 接受一對一．一對二預約。
板橋 — müvon Pilates PRO
捷運江子翠站
皮拉提斯運動場地，配備 Reformer、Cadillac、Chair、Ladder Barrel、墊上器材。
// 僅接受一對一預約。
// 04常見問題
幾個常被問的問題。
穿可以活動的衣服（運動服最好，牛仔褲不行）就好。如果有明顯疼痛、麻木、無力或症狀惡化，建議先尋求醫療評估；一般動作課程不需要準備影像資料。
每個人的狀況差很多。第一次會先確認你目前適合的練習強度與回家作業，再一起討論後續頻率；如果有疼痛、麻木、無力或症狀加劇，建議先找醫療院所評估。
LINE 留訊息加候補名單。通常 1–2 週內會有空檔。
可以但建議事前說一聲。空間不大、設備有限，最多容納 1 位陪同者。家長帶未成年個案不算在內。
// 05聯絡我
準備好的話，
敲我一下。
選一個你最常用的管道。LINE 回覆最快、IG 看訊息較慢。看到都會回。